Il est pionnier et précurseur de la Danse Urbaine en France, danseur, chorégraphe, coach-booster en danses urbaines.

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Pour se tonifier le corps, Richard Mpassi crée en 2018 le Cardio Danse Step tout à l'aide d'un baton.

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Un rappel du TAHTIB (un art Martial de lutte avec un baton dansé originaire d'Afrique) qu'il a pratiqué dans les années 80.

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Avec son expérience aujourd'hui Richard Mpassi mixe sa culture Afro Hip-Hop et le Tahtib pour donner naissance au Cardio Danse Step. Le plus gros travail se fait sur le renforcement musculaire, de la tête jusqu'à la plante des pieds, aucun muscles sera au repos, tout ça sur un rythme Garage mix.