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Valérie Planques

"Je viens du monde de la danse, avec près de 30 ans de pratique en danse classique et néo-classique.

En recherche d'une approche plus holistique, je découvre et développe dans les années 2010 une pratique personnelle de yoga Vinyasa (dynamique), permettant d'explorer les dimensions physique, émotionnelle, psychologique et spirituelle de nos êtres.

Mon expérience s'enrichit en permanence de voyages, de rencontres avec des professeurs de différents horizons, de lecture de textes anciens et contemporains, et de la fréquentation de praticiens de disciplines connexes, comme la méditation ou la sophrologie

J'enseigne de manière inclusive, en proposant des variations pour chacun(e), quel que soit son niveau d'expérience, de mobilité, et son état du moment. 

La transmission de la joie par le yoga est une de mes missions de vie"

Cours